大傢有沒有糾結過這個問題：內褲和襪子到底能不能一起洗？從小傢裡長輩教的是貼身衣物都是必須單獨分開洗，但是看身邊有朋友混合一起洗好像也沒啥事？除瞭心理上不能接受之外。
而研究數據則表示，內褲可以和襪子一起洗，而且它倆一起洗“受委屈”的是襪子，因為內褲比襪子臟多瞭...
數據顯示，穿過的內褲上平均殘留0.1g糞便，裡面的細菌數量在一百億左右。健康狀態下，內褲上主要是分泌物，包含陰道上皮脫落的上皮細胞、陰道桿菌、少量白細胞，大約20幾種微生物。它們不會致病，是維護健康的必要方式，而且離開人體後很快就會死亡。
此外還有少量尿液和糞便，它們大多是人體必須的正常菌群，正常清洗和曬太陽就能殺死絕大部分，剩下的也不會造成啥影響。最讓人膈應的是不健康狀態下，比如一些性傳播疾病或者真菌感染的情況下，可能會發生交叉感染。
要說內褲上最頑強的，就是“黴菌”，藥物都無法將它徹底殺滅，在體外也可以生存較長時間，衣服混洗有傳染的風險。
黴菌就是白色念珠菌，它是條件致病菌，也就是隻有環境滿足瞭某些條件它才會致病，平時也是身體維護菌群平衡的菌類之一。當身體免疫力下降、糖尿病、濫用抗生素、不恰當清潔內陰（各種洗液）或者伴侶早已被感染，它就會大量繁殖，引起黴菌性陰道炎。
它隨分泌物一起粘在內褲上，不清洗的情況下可以存活3-5天，如果內褲恰好放在陰暗潮濕的地方，它存活時間會更長。這時候內褲和其它衣服混洗，個別頑強的念珠菌會污染其它衣服。
衣服在太陽下暴曬、保持幹燥也能抑制黴菌的活性，如果有條件可以高溫洗衣，它對熱比較敏感，60℃以上環境中1小時就會死亡。
那麼襪子上的病菌會傳染給內褲嗎？
其實，腳上沒有真菌感染的情況下，隻是被捂出瞭臭味，相對內褲，上面的細菌還是比較簡單的。腳是人體最容易出汗的部位之一，汗液中的有機酸、有機硫化合物等在密閉潮濕的環境裡“發酵”，就會產生極具個性的氣體，這些東西就被襪子全盤吸收。
但是這些東西的成分和身體其他部位的並沒有本質差別，隻是其他部位透氣性更好，臭味很快被新鮮空氣帶走，聞不出來。除瞭味道，人們最介意的是腳上的真菌。而且這些真菌確實會污染內褲。腳部真菌感染是世界性皮膚問題，灰指甲和足癬是最常見的。
患者的襪子上至少有數十萬個這樣的真菌，它們可以污染內褲，然後引起股癬，主要在腹股溝、和生殖器官周圍。
灰指甲學名叫“甲癬”，這裡主要指真菌感染引起的（還有很多其它病也會引起灰指甲）。它和引發陰道炎的白色念珠菌不是同一個，隻是一個大傢族的不同成員。
這些真菌同樣很難殺滅，一般的洗滌方式都滅不掉，患者的襪子和其它衣物混洗也會有交叉感染風險。
內褲和襪子可以一起洗，而且統計數據顯示，歐美國傢絕大部分都是內褲襪子一起扔洗衣機裡，隻是需要滿足一些條件。
1， 身體沒有真菌疾病。如果確定自己沒有真菌引發的身體問題，內褲和襪子怎麼洗都是安全的，尤其用洗衣機，比手洗更幹凈、更安全。德國波恩大學的一項研究顯示，20.5℃水洗15分鐘就可以去掉90%以上的微生物。洗完後的衣服還要曬幹，進一步清除瞭很多細菌。
所以有些人隻要腳上沒有真菌，不管襪子多臭，和其它東西一起洗都是安全的。
2， 洗衣機高溫洗。如果有真菌感染的問題，想要把它們一起洗，需要洗衣機要有高溫水洗功能。歐美國傢的洗衣機普及得比咱們早，而且很早就可以熱水洗衣服。1972年，德國的平均洗衣水溫就達到63℃，歐洲的傳統洗衣溫度是60℃以上，配合洗衣機本身力度很強的擰絞，日常生活裡碰到的很多病菌幾乎都能被殺滅，比手洗更幹凈、安全。
3， 烘幹機再消毒。有條件的洗完後再用烘幹機烘幹，烘幹機的最高溫度可以達到80℃，現在很多產品還配有紫外線消毒功能。這一通操作下來，別說日常細菌，真菌也活不瞭，比曬太陽還幹凈。
除瞭清洗方式，還有兩點需要註意：
一是洗衣機可能是污染的來源。之前疾控中心的研究員對北京和上海做過調查，發現80%以上的洗衣機都細菌超標， 而且洗衣機在排水後並不能把水完全排幹凈，蓋上蓋子後它就處於密閉潮濕狀態，很容易滋生大量黴菌。洗衣機一般建議3個月清洗一次，但是很多傢庭，尤其公共場所的洗衣機，從來沒有清洗過。
二是一定要選對消毒液。需要先知道自己買的消毒液是酚類的還是氯系的。含氯消毒液多是酸性，比如84消毒液等，會和堿性的洗衣液產生中和反應。
不管是殺菌能力還是去污能力，都會減弱，最好在洗完衣服後再加入這類消毒液消毒。
而酚類消毒液則可以用於衣物消毒，比如滴露，成分是對氯間二甲苯酚（PCMX），可以和洗衣液一起用。
最後總結一下，身體健康朋友內褲襪子都是可以一起洗的，如果在公共場合，比如合租等，還是勤快點自己洗吧。
